Ülkemizde görülen 7,6 ve 7,7 şiddetinde Kahramanmaraş merkezli 10 ilimizi etkileyen depremler canlarımızı yaktı. Deprem coğrafyasında bulunan ülkemizde her evde deprem çantası hazır bulunmak zorundadır.

Sürekli güncel tutulması ve son kullanma tarihlerine dikkat edilmesi gereken deprem çantanızda; ilk yardım kiti, ilaçlar, polar battaniye, yağmurluk, düdük, el feneri, radyo, yedek pil, peçete ve mendil gibi gereçlerin yanında aşağıdaki besinleri mutlaka bulundurmalısınız:

- Su

- Helva

- Tahin-pekmez

- Etimek / wasa

- Çiğ kuruyemiş- kuru meyve

- Konserve besinler (Ton balığı vb.)

- Kuru et

- Protein bar

- Protein süt

- Poşet meyve püresi

- Sporcu içeceği

- Multivitamin (emme tableti)

(Kaynak: The management of nutrition in major emergencies, WHO, 2000).

Sağlık dolu bir gün diliyorum.